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两名中国公民受伤 八名失踪者或已罹难    金羊网讯 记者丁玲报道:中国驻新西兰大使馆10日晚证实,两名中国公民在怀特岛火山喷发事件中受伤。得悉两名伤者所在的医院后,中国驻新西兰大使吴玺当即安排使馆官员分别前往探视。使馆官员要求院方尽最大努力救治伤员,确保伤者顺利康复。    一度失联的两顺德人被找到    此前,新西兰红十字会Family Link公布的失联人士名单中,有两人来自广东顺德。据佛山市顺德区人民政府外事办公室透露,上述的两名顺德人已经被找到,暂无生命危险。    记者了解到,这两名顺德人为母女关系,祖籍在顺德,目前已经移民澳大利亚。    值得注意的是,Family8 Link提供的名单仅供失联家属、朋友报失,并非是官方发布的失联者名单。    岛上已无生命活动迹象    截至昨晚,由于其中一名伤员伤重不治,这次火山喷发造成的死亡人数增至6人,8人失踪,多人受伤入院,其中3人已出院,还有30人仍在接受治疗。    新西兰警方10日称,他们在怀特岛上没有发现生命活动迹象,8位失踪者或已全部罹难。警方公布了当时岛上47人的国籍,其中2人来自中国,24人来自澳大利亚,9人来自美国,5人来自新西兰,4人来自德国,2人来自英国,1人来自马来西亚。    提醒:在新人员提高安全意识    灾害发生后,我驻新西兰大使馆第一时间启动突发事件应急机制,成立由吴玺任组长的怀特岛火山喷发应急小组。    吴玺表示,中国驻新使馆将继续与有关各方保持沟通联系,做好领事保护与协助工作。同时,中国驻新使馆提醒在新游客和留学生,务必提高安全意识,防范自然灾害。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨也特别提到,乐观与悲观往往是个性造成,但乐观是可以练习的,例如遇到事情的当下感到悲观、无望,不妨问自己「有这么糟糕吗?、是我想的太负面了?、换个想法会如何呢?」等等方式都是很好的自我提醒及练习正向思考的方法。

通常越睡不着越会想到烦心、不好的事,当发现自己陷入负向情绪,应提醒自己多想愉快的事情。叶雅馨强调,没有健康的睡眠已经是一个公共卫生的问题,同时也是罹患疾病的高风险指标,「乐观」是一项特殊的心理资产,民众应积极的练习,让自己拥有好的健康状态。

总是睡不好...可能是「个性」害的 研究:越乐观睡眠品质越好

▲总是睡不好可能是个性影响,研究发现,越乐观的人睡得越好。(图/免费图库)

结果显示,越乐观的人越觉得自己有充足的睡眠,每晚约睡6-9小时,其中有74%自认没有失眠症状,且白天嗜睡的情况也较低,且每增加一个标准差的乐观分数,拥有良好睡眠品质的机率就会增加78%。

林口长庚医院一般精神科主治医师刘嘉逸表示,上述研究只有部分参与者使用睡眠检测仪进行监测,实际研究上仅就主观睡眠问卷进行统计分析,在客观监测数据上并未发现有统计差异,可能原因为乐观的人对自己睡眠状况的主观感受较为正向,但可能乐观的人确实睡得比较好,只是客观数据无法呈现。

该研究由伊利诺伊大学学者所进行,上海11选5计划透过调查了解乐观程度与睡眠情况的关联性。研究者以年龄介于32-51岁,来自阿拉巴马州伯明罕、加利福尼亚州奥克兰、芝加哥以及明尼阿波利斯共3,500位的成人为对象,设计五分制正/负面语句,分数从6(最不乐观)到30(最乐观)不等,共10个项目测量参与者的乐观程度。

新西兰怀特岛火山喷发事件死亡人数增至6人 两名中国公民受伤

记者赵于婷/台北报导你睡得好吗?根据一篇2019年8月刊载于《科学日报》的研究显示,上海11选5app乐观与更好的睡眠有显著正相关,越乐观的人睡眠品质越好、睡眠时间也越长。专家也提醒,如果有失眠问题,应避免因灯光、电视声响、睡前喝牛奶摄取过多水分需起床如厕,更切忌起身运动,反而容易产生令人提神的正肾上腺素更无法入眠。

请继续往下阅读...参与者回报两次睡眠情况,回报期间间隔五年,针对整体睡眠质量和时间进行评估,包括失眠症状、入睡困难以及每晚的实际睡眠时数。另有部分参与者参加芝加哥辅助睡眠研究,透过连续三天配戴监测器(平日2晚、假日1晚),收集睡眠长度、睡着的时间和睡不安宁的数据,共进行两次监测,期间间隔一年。

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本文来源:乐宝彩票登录 责任编辑:广东11选5app 2019年12月11日 06:16:51

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